戦いの予定

 

 («ТАТАКАЙ-но ЙОТЕЙ»)

 

«18 принципов БОЯ»

 

1.      Принцип центральной линии:

·              В каратэ есть только один секретный принцип. Суть его в том, чтобы защищать  и  атаковать центр человеческого тела.

              Все внимание уделять защите центральной линии - не жесткие блоки, а отклонения ударов противника в сторону от центральной линии, или стопорящие удары по атакующей конечности противника в момент начала его движения.

·         атаки осуществлять от своей центральной линии прямо в центральную линию противника.

2.      Принцип кратчайшего расстояния (прямой линии):

·         все движения прямые и не прямые - все круги сводятся к прямым линиям, в любой прямой присутствует окружность.

3.      Принцип компаса:

·         сражаться «нос к носу, а не нос к кулаку» - разворачиваться к противнику лицом, следуя за его центральной линией, как стрелка компаса.

4.      Принцип уклона, а не отступления -

·         отклониться в сторону от линии атаки, чтобы конечности и тело противника прошли сбоку от тебя, а твои руки помогли при этом направить его атаку в сторону от твоей центральной линии.

5.      Принцип отскока -

·         резко уходить в сторону или за спину противника, но по возможности не назад, заставляя его наносить удары в пустоту.

6.      Принцип ускользания -

·         нападать на противника лишь сзади или сбоку, атаковать в лоб - только когда уверен в успехе.

7.      Принцип пружины -

·         проводить различие между грубой силой и упругой: пружинь, когда тебя атакуют, ни отрывай рук от противника, что бы он не делал, и атакуй, как только он  хотя бы на миг открылся!

8.      Принцип соизмерения -

·         сочетать «пустое» и «полное». В «пустом» должно быть «полное», чтобы неожиданно схватить противника. В «полном» должно быть «пустое», чтобы противник вдруг провалился в яму. Определять нужное соотношение «пустого» и «полного» в ударе или движении - соотношение расслабления и напряжения, скорости и покоя.

9.      Принцип сохранения центра тяжести тела -

·         держать корпус и голову прямо, использовать верхнюю и нижнюю части тела как единый механизм, прикрепленный к центральной линии. Держаться прямо, вес тела переносить на заднюю ногу - это позволяет наносить удары двумя руками и передней ногой.

10.  Принцип одновременной защиты и атаки -

·         достигать экономичности движений и рациональности действий.

11.  Принцип опережения -

·         наступать без промедления, атаковать первым. Внимательно следить за внешним видом противника и контролировать его ближние к тебе колено и локоть снаружи - во внутрь:

·         с начала: предвидеть действия противника,

·         за тем: опережать атаку противника,

·         в итоге: не позволять начаться атаке противника.

12.  Принцип давления -

·         идти на удар под углом к линии атаки, нанося серии ударов руками и ногами в течение считанных мгновений. «Похоронить противника под шквалом ударов».

13.  Принцип короткого удара -

·         смело идти на сближение с противником. Использовать локти и колени. Любой удар - хлесткий и взрывной.

14.  Принцип ограниченности пространства -

·         довольствоваться в бою пятачком, «на котором бы улеглась корова».

15.  Принцип обмана -

·         крикнуть с востока, а ударить с запада; показать вверх, а ударить вниз; притвориться атакующим в лоб и обойти; притвориться отступающим и атаковать.

16.  Принцип самообладания -

·         внутри покой, снаружи свирепость.

17.  Принцип удара -

·         удар - основной метод атаки, заломы и броски имеют второстепенную роль. Атака и есть защита, защита и есть атака.

·         Нанося удар, не заботься о том, бьешь ты сильно или слабо; просто бей и уничтожь врага. Не пытайся бить сильно и не думай о том, чтобы бить слабо. Должно быть озабоченным лишь тем, чтобы убить врага.

18.  Принцип управления дыханием -

·         в бою необходима физическая сила (яп. «тай-рёку»); сила рождается из жизненной энергии («ки-рёку»). В течении «ки-рёку» важна неспешность, в использовании «ки-рёку» важна быстрота. Секрет искусства медленного и быстрого заключается в дыхании («кокю»).

 

 

 

  Теория КУМИТЭ: (читать)

 

Болевые точки: (читать)