«Наиболее уязвимые участки тела»

 

Точка

приложения

удара

Направление удара

Последствия удара по

вертикально стоящему противнику

Возможность сопротивле-ния

 

1.

ключица

сверху вниз

перелом ключицы, резкая боль

ограничено

2.

Гортань (кадык)

 

прямо

 

перелом хрящей гортани, удушье, шок

невозможно

 

3.

Носогубная складка

 

снизу вверх

 

тяжелое повреждение с переломами костей черепа,

внедрением осколков в мозг, шок

невозможно

 

4.

Сонная артерия

 

сбоку

 

ушиб сосудисто-нервного пучка, острое кислородное голодание

невозможно

 

5.

Глаза

 

прямо

повреждение глазных яблок, потеря ориентации

маловероятно

 

6.

Височная область

сбоку

 

тяжелое повреждение, сопровождаемое переломом кости, разрывом мозговых сосудов

невозможно

 

7.

Область сердца

прямо

 

резкая боль, возможна рефлекторная остановка сердца с потерей сознания

ограничено

 

8.

Солнечное сплетение

прямо

 

резкая боль, остановка дыхания, потеря сознания

невозможно

 

9.

Левое подреберье (селезёнка)

прямо или сбоку

 

ушиб селезёнки или разрыв, внутреннее кровотечение, шок

ограничено

 

10.

Правое подреберье (печень)

прямо или сбоку

 

ушиб печени или разрыв, внутреннее кровотечение, шок

ограничено

 

11.

Паховая область

снизу вверх

 

повреждение сосудисто-нервного

пучка

невозможно

 

12.

Колено

прямо

повреждение коленного сустава, резкая боль

ушиб надкостницы

ограничено

 

13.

Голень

прямо

перелом костей, резкая ограничено боль

ограничено

 

14.

Подколенная ямка

 

прямо

ушиб сосудисто-нервного пучка, резкая ограничено боль

ограничено

 

15.

Локоть

снизу вверх

повреждение костей локтевого сустава, резкая боль

ограничено

 

16.

Основание

черепа, затылок

 

снизу вверх

крайне тяжелое повреждение со смешением черепа, повреждением и разрывом спинного мозга, шок

невозможно

ограничено

 

17.

Область почек

 

прямо или сбоку

 

ушиб почек или разрыв, внутреннее кровотечение

ограничено

 

18.

Внутренняя лодыжка

 

сбоку

 

Повреждение голеностопного сустава, резкая боль

ограничено

 

«Болевые точки»

Для успешного противостояния нападению необходимо одинаково хорошо владеть как приемами защиты, так и приемами нападения - поставленными ударами, бросками и болевыми приемами.

Чтобы твои действия стали более эффективными, выучи положение уязвимых мест на теле человека, так называемых болевых точек.

Точки, расположенные спереди:

1 - жень-инь; 2 -кадык: 3 - Цюе-пень; 4 - тян-ту; 5 - хуа-гай; 6-бинао; 7 - юй-тан; 8- шань чжун; 9 - область сердца; 10 - джун-тин; 11 - цзюй-цюэ; 12 - фу-ай; 13 -чжун-вань; 14 - фу-ай; 15 - цюй-чи; 16 - шао-хай; 17- цзянь-ли; 18-чжань-мэнь; 19- ци-хай; 20- чи-цзэ; 21 - гу-ань-юань; 22 - шу-си; 23 -цюй-гу; 24 - гениталии; 25 - тай-юань; 26 - цзяо-лин; 27 - ло-лин 28-цянь-ши; 29 - цзу-ло; 30 - ду-би; 31 - цзу-сань-ли; 32 - шан-цзюй-цюй; 33 - ся-цзяй-цюй; 34 - цзе-си; 35 - гун-сунь; 36 - тай-чун; 37- чун-цзянь.

Точки, расположенные сзади:

1 - цян-дин; 2 - нао-ху; 3 - ци-май; 4 - фэн-фу; 5 - я-мень ("врата молчания"); 6 - да-чжуй; 7 - тао-дао; 8 - шень-чжу; 9 - шень-дао ; 10 - джи-ян; 77 - сюань-шу: 72 - вэй-шу; 13 - мин-мэнь; 14 -чи-цзэ; 15-со-хай; 16 - локтевой сустав; 17 - яо-ян-гуань; 18 - яо-шу; 19 - тай-юань:; 20 - шэн-мэнь; 21 - чен-фу; 22-вэй-чжун; 25-вэй-ян; 24-ахиллово сухожилие; 25- кунь-лунь; 26 -чен-мин; 27 -да-чжун;  28- пу-шень

Болевые точки на шее и голове человека

1 - син-хуэй;       2 - шэн-тин;        3 - юй-яо;         4 - глаза;           5 - инь-тан;        6 - тай-ян;     7  -  подглазничная борозда; 8 - цзя-би;  9 - цюань-ляо;  10 - сю-ляо;  11 - ся-гуань;        12 - шуй-гой;         13 - дуй-дуань;         14 - цянь-чжэн;            15 - цзя-чэ;       16 - чен дзян;  17 - жень-инь;    18 - ди-хэ;    19 - лян-цюань;     20 - тян-ту.

НУКИТЭ - оружие «точечного воздействия».

Для поражения болевых точек в Уэчи-рю используются различные «формы кулака».

 

Основным, но не единственным, ударом в Уэчи-рю является НУКИТЭ.

 

В строгом соответствии с ката Уэчи-рю нукитэ наносится в чудан (средний уровень) противника, при сохранении горизонтали оси ударной руки и угла в 90 к оси позвоночника.


В тренировочном плане, а ката - это, всё же, метод тренировки, такое положение руки оптимально включает в движение и хорошо упражняет все задействованные в ударе мышцы.

 

1. Удар санчин-нукитэ (ладонью вниз) наносится в точку Yingchuang («окно в груди»), расположенную в третьем межреберном промежутке, чуть выше и внутрь от соска груди.

  • Сильный удар в левую грудь может вызвать остановку сердца и смерть, легкий удар - потерю сознания.
  • Удар в правую грудь - длительные и сильные приступы кашля.

 

2. Удар йонбон-нукитэ (ладонью вверх) наносится в точку Qimen («врата конца»), расположенную в шестом межреберном промежутке под соском груди.

  • Сильный удар в левую грудь негативно сказывается на работе лёгких и может быть смертельным, легкий удар вызывает сильный кашель.
  • Удар в правую грудь - сильное повреждение печени, что может со временем привести к смерти.


Такие удары крайне эффективны при одновременной контратаке под разноименную бьющую кулаком руку противника, когда его грудные мышцы растянуты и не начали сокращение для тинкути (замыкание суставов).


Для точного попадания при собственной атаке необходимо произвести захват.


В бою нукитэ наносится и в другие уязвимые зоны:

  • глаза,
  • подмышечную впадину,
  • яремную ямку (Tiantu - «возвышающуюся над небом»),
  • гортань (Lianquan - «источник в излучине»),
  • мечевидный отросток (Jiuwei - «хвост горлицы») и т.д.

Безусловно, пальцы нужно беречь и закалять постепенно и постоянно.
Нукитэ - это инструмент точечной работы.

Следовательно, требует точности, своевременности и избирательности:

  •  Точность - только туда, куда эффективно.
  • Своевременность - только тогда, когда будет точно.
  • Избирательность - только в того, кого и куда пробьёшь.

Важен даже угол поворота кисти при ударе, в зависимости от того, куда нацелен удар.

 

Что касается методики укрепления пальцев с целью их подготовки к нанесению ударов «НУКИТЭ ЦУКИ»:

  • Начинаем с отталкивания раскачивающегося мешка или падающего на вас партнера с помощью «МОРОТЭ-НУКИТЭ-ЦУКИ»
  • Далее наносим удары кончиками пальцев в ведёрко с сушёным горохом. Начинаем с простого мягкого и плавного вдавливания пальцев в горох, постепенно увеличивая скорость и силу протыкающего движения, доводя до полноценного удара.
  • Отжимаемся от стены - кисть в форме «ХИРАКЭН», а далее - «НУКИТЭ», впоследствии - от стола, стула и постепенно доходим до отжиманий от пола.
  • Протыкаем и сжимаем теннисный мячик кончиками пальцев.
  • Глубоко и правильно прорабатываем ката «САНЧИН» - не просто выполняя ката раз в день, а многократно прорабатывая каждое техническое действие, соблюдая правильность траектории, дыхания, концентрации сознания, своевременность напряжения и расслабления (особенно в ладонях и пальцах).
  • Наносим легкие удары в гибкую макивару.
  • Переходим к разбиванию тонких досок.


Если не торопиться и не перегружать суставы и кончики пальцев, прислушиваясь к своему организму (боли в суставах быть не должно), то при ежедневных занятиях за год - два тренировок можно достойно укрепить пальцы, не вредя своему здоровью.


Но при этом нужно исключить потребление алкоголя (говорят, что вымывает кальций), больше употреблять в пищу холодец, рыбу, возможно употребление БАД поддерживающих хрящевые и костные ткани.


При таком подходе пальцы гибкость и чувствительность не утрачивают, так как ударная нагрузка ложиться не на подушечки пальцев, а на участки под ногтями (посмотрите пальцы левой руки гитаристов). 

Нукитэ - это лишь один из вариантов ударной поверхности и одно из средств воздействия на противника в достаточно широком арсенале каратэ.

 

Все ударные поверхности требуют закалки с первой же тренировки, а вот своевременность применения той или иной техники приходит с опытом.

 

Так что к моменту подготовки кисти к нукитэ придёт и некоторое понимание о своевременности, и навык точности.

 

Преимущества:

  •  Увеличение дальности поражения (пусть на 10 см, что тоже важно);
  •  Уменьшение площади воздействия   (поражение небольших по площади уязвимых зон и увеличение силы воздействия малой площадью удара).

Недостатки:

  • Длительные временные затраты на закаливание не только кончиков пальцев, что, к стати, не самое главное, а прежде всего - на обучение формированию кисти при ударе.
  • Строгая своевременность и точность нанесения удара.

В морально-психологическом плане нужно понимать:

  • Нукитэ, как и нож в большинстве случаев не несут останавливающего воздействия - важна сумма полученных противником повреждений, следовательно после нукитэ необходимы (возможно) завершающие действия;
  • При применении этой техники крайне важна мотивация - ткнув противника, к примеру, пальцами в глаза и не убежав, пока он не проморгался, нужно понимать, что теперь он будет тебя бить не останавливаясь. Следовательно, применение нукитэ должно осуществляться решительно и сопровождаться всеми необходимыми действиями по полной нейтрализации противника, а это (для нормальных людей) возможно только в самой критической ситуации, когда осознаёшь, что тебя жалеть не будут.

Говоря о применении нуктэ в спортивном поединке и в бою, к которому готовит (или должно готовить) каратэ, следует понимать, что мотивация при этом будет абсолютно разной.

Мотивация, кроме собственно целей спорта и БИ - это ещё одна граница между каратэ/спортивном единоборством и и Каратэ/Боевым Искусством.


Для зарабатывания баллов бить пальцами в глаза не нужно, а защищая свою жизнь или, что вернее, жизнь своего ребенка или близких, человек, не задумываясь, готов гораздо к большему, чем в спортивном поединке - «зубами загрызёт», не говоря уж о «выцарапывании глаз».


Ведь психологическая готовность - это, по сути, умение перешагнуть через морально-психологические ограничения, сохраняя хладнокровие и спокойствие - «холодную и расчетливую ярость тигра», а не только преодолеть «соревновательный» мандраж.


«Если в бою думать о последствиях - поражение неизбежно» и никакой судья не даст второго шанса.


Поэтому и в бой вступать нужно только тогда, когда нет другого выбора
:


«Лучший бой - несостоявшийся бой!».