«Мастерство каратэ зависит не от телосложения, а от постоянных занятий».

 

 

Киятакэ (Кьян) Тётоку (1870 – 1945)

1. Порядок обучения: объяснение того, что такое каратэ; настройка на обучение; потом стойки, движение вперед и назад, поворот тела, выпады кулаком и локтем (ЭМПИ) и удары ногами, а также способы ухода от них.

 После этого разучивают технику броска и фиксации в неподвижном положении.

Затем отрабатывают ката и технику воздействия на жизненно важные точки тела. Только после этого можно участвовать в поединках.

 

2. Хотя во время поединка мы не используем оружия, превратив все свое тело в оружие, опасность для тела существует. Поэтому нужно подготовить себя к поединку, представив, что вам предстоит схватка на мечах. Начинающим ученикам следует перемотать кисть руки резиновым бинтом. Тогда вы не пораните руку.

 

3. Во время обучения вам нужна лишь МАКИВАРА; партнёр и помещение – желательны, но не обязательны. Это все, что нужно для занятия каратэ.

 

Другими словами, усвоив данные принципы, касающиеся обучения, сделав свое тело сильным, научившись правильно выполнять удары руками (ЦУКИ) и ногами, научившись свободно работать руками и ногами, владеть своим телом, вы добьетесь мастерства и, наконец, должны будете овладеть способностью находить выход из любого сложного положения, изменяясь вслед за ситуацией (РИНДЗИ ОХЭН).

Однако, если вы будете заниматься оттачиванием одной техники и не будете закалять свой дух, вы ничего не добьетесь.

Таким образом, нужно отрабатывать технику и в то же время воспитывать в себе скромность, хладнокровие, ловкость и решительность.

1. Военное искусство запрещает насилие, усмиряет бунтующих, защищает от беды. Люди, занимающиеся военным искусством, должны быть воздержанны, скромны, правильно вести себя и знать чувство долга.

 

2. Назначение военного искусства в том, чтобы воспитывать крепкий дух и делать тело сильным.

Но если вы не обращаете внимания на просьбы о помощи, смотрите на просящих свысока, вы наносите вред не только людям, за что вас будут презирать, но и себе.

Вы должны обладать большим сердцем.

Как говорится в пословице, «кулак — сокровище в рукаве». Использовать его, как вздумается, нельзя.

 

3. Цель каратэ — воспитание тела, овладение боевой техникой, воспитание духа.

 

4. Позиция — займите неподвижное положение, сконцентрировав энергию (КИ) в нижней части живота (ТАНДЭН). Будьте свободны. Скованность — главный враг.

 

5. Во время выполнения ката представляйте перед собой противника и наносите удары с «киай».

 

6. Нужно добиться ловкости в движениях руками и ногами, поворотах тела, наступлении и отступлении. Во время поворотов тела и движения необходимо ступать, чувствуя силу в кончиках пальцев ног.

 

7. Во время выполнения ката следует обращать внимание на правильность. Не нужно обманываться техническими приёмами, а также путать ДЗЁДАН, ЧЮДАН и ГЕДАН. Неправильное выполнение ката — напрасный труд.

 

8. Во время отработки ударов на макивара нужно следить за тем, чтобы внутреннее желание (АТЭ — «направленное желание») усиливалось, иначе, как бы быстро вы ни выполняли удары, в этом не будет смысла.

С другой стороны, как бы ни было сильно ваше желание, если вы неправильно двигаетесь, если вам не хватает ловкости, то это также не имеет смысла.

Другими словами, желание и ловкость — это два колеса одной повозки. Нельзя пренебрегать ни тем, ни другим.

Всегда помни о «духе», «теле» и «глазомере»!

1. Сначала нужно определить силу противника и выбрать стратегию.

 Если противник сильнее вас, нужно положиться на свои силы и, подготовившись, перейти в наступление.

Я обычно в таких случаях ухожу в оборону, собираюсь с силами, и, дождавшись момента, наношу ответный удар.

Это способ использования силы противника.

 

2. Если противник слабее вас,  нужно занять оборонительную позицию, подготовившись к отступлению. Не следует необдуманно преследовать противника. Нужно усыпить его бдительность, подготовить путь к отступлению и внезапно атаковать. Нужно быть готовым к внезапному нападению, чтобы не позволить противнику застать себя врасплох.

 

3. Не стоит слепо нападать на противника, положившись на свою силу и скорость. Ловкий противник еще до вашего удара сможет разгадать его и немедленно сделать выпад.

 

4. Крайне важно знать, на каком расстоянии от противника необходимо находиться. Вне независимости от того, слабый или сильный противник, вы должны находиться на расстоянии 3 шагов от него.

 

5. Во время поединка необходимо защищать пах. Ни в коем случае в тренировочном бою нельзя самому наносить удары в пах. Однако не стоит зацикливаться на этом, потому что это приводит к скованности движений.

 

6. Все движения должны быть уверенными. Это позволяет чувствовать намерения противника и не дает ему сосредоточиться.

 

7. Необходима быстрота удара. Если не можешь нанести удар по тому месту, куда хочешь, то необходимо наносить удары в другие места. Возможно, эти удары не дойдут до цели, но противник будет сбит с толку. В это время следует беспрерывно наносить удары руками и ногами.

 

8. Не обязательно отражать удар ногой рукой. Следует отвести его ногой и нанести удар рукой. Даже если противник упал, не нападайте на него необдуманно. Иногда это может привести к поражению.

 

9. Будьте готовы наступить на поверженного противника. Но будьте при этом осторожны.

 

10. Не поддавайтесь на уловки противника. Некоторые показывают, что будут бить рукой, но проводят удар ногой. Другие наоборот. Нужно постоянно быть бдительным.

 

11. Когда вы противостоите нескольким противникам, не пытайтесь бороться сразу со всеми. Держите расстояние. Если на вас нападают слева, уходите вправо. Атакуйте сзади. Это единственный приемлемый способ.

 

Вышеизложенные пункты необходимы во время поединка. Но это всего лишь часть науки военного искусства. Дело в том, что военное искусство постоянно изменяется. А это всего лишь слова. Истинную суть вы сможете понять, лишь постоянно тренируясь и изучая его.

 

цитата по кн. Икеда Хошу

«Современное каратэ древнего стиля»,

т.1, стр.58-61)